Žan Žako Ruso požiūriu, geras virškinimas neatsiejamas nuo laimės: „Laimė – tai didelė sąskaita banke, virėjas profesionalas ir puikus virškinimas.“ Ši jogos praktika pažadins jūsų metabolizmą, pagerins virškinimą. Padės suvirškinti ne tik maistą, bet ir emocijas bei mintis. Jogos seka pagrįsta Svamio Satyananda Saraswati pawanmuktasana serijomis.